Este literalmente imposibil să întindeți penisul. Scopul exercițiilor este de a da elasticitate organului și de a crește volumul de sânge, care se grăbește în momentul erecției și determină masa organului.
Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să faceți exerciții regulate și pentru o perioadă lungă de timp.
Înainte de a începe cursurile este necesar să „încălziți" penisul. Pentru a face acest lucru, se aplică pe stomac o compresă înmuiată în apă fierbinte, iar apoi penisul este înfășurat și ținut timp de 3-5 minute.
Exerciții
Puterea de întindere
Ținând penisul de cap, trageți-l departe de dvs. și fixați-l într-o poziție extinsă timp de 5 secunde. Apoi trageți-l la dreapta timp de cinci secunde. Întindeți până când apare o ușoară durere. În acest caz, nu ar trebui să existe disconfort. Apoi faceți același lucru spre stânga, în jos și în sus.
Acest exercițiu ajută la întinderea corpurilor cavernosi în grosimea penisului și la creșterea lungimii acestuia. În timpul acestor manipulări, penisul ar trebui să fie într-o stare moale, relaxată. Pentru a prinde capul, trebuie să trageți preputul la bază până la capăt. O poți face în timp ce stai pe marginea canapelei.
Întindere circulară
Membrul de cap este tras înainte și ținut timp de 5 secunde, apoi tras în sus. Continuând întinderea, rotiți-l încet în sens invers acelor de ceasornic până când își ia poziția inițială. Cercul ar trebui să fie completat în 5 secunde. Repetați exercițiul de 25 de ori.
După fiecare a doua întoarcere, trebuie să scuturați puțin penisul și să masați pentru a normaliza fluxul de sânge. Acest exercițiu întinde procesele cartilaginoase de la baza penisului și îl prelungește.
Întindere șezând
Se realizează la 30-40% erecție. Membrul este tras spre fese și se așează încet pe el. În acest fel, presiunea asupra corpurilor cavernosi este crescută din interior. Este posibil să se realizeze o creștere nu numai a lungimii, ci și a grosimii organului.
V-stretch
Exercițiul se efectuează cu un membru moale. Prinde capul într-un inel al degetului mare și arătătorului. Întindeți-vă cât mai mult posibil și țineți apăsat timp de 5-7 secunde. În același timp, apăsați pe baza penisului cu degetul mare de la mâna a doua și țineți-l de cap și spate. Repetați de 10 ori.
Este important ca prinderea capului să fie strânsă, doar atunci efectul va fi maxim. Dacă durerea apare în timpul exercițiului, trebuie să strângeți capul, împingând sângele din el. Apoi continuați exercițiul.
Masaj
Utilizați lubrifiant pentru exerciții fizice. Prindeți penisul într-o stare de erecție ușoară cu degetele la bază. Faceți mișcări către cap și spate, crescând treptat viteza. După debutul unei erecții complete, apucați penisul cu o mână la cap și cu cealaltă mână la bază.
Păstrând sângele în grosimea penisului în acest fel, întindeți-l de mai multe ori, ținându-l în starea maxim extinsă timp de 10 secunde. Este important să nu exagerați și să nu întindeți pielea sau ligamentele.
Mahi
Într-o stare de erecție 100%, ridicați-vă cu picioarele larg depărtate. Rotiți penisul în direcție verticală și orizontală, în timp ce încordați mușchii perineului.
Tehnica Kegel
Prin ea însăși, această tehnică nu mărește penisul, ci ajută la îmbunătățirea calității vieții sexuale. Pe baza dezvoltării mușchiului PC (mușchi pubococcigian). Acest mușchi controlează urinarea și este responsabil pentru orgasm. Pentru a-l găsi, este suficient să întrerupi actul de urinare la mijloc.
Efectuați astfel de întreruperi de cinci ori cu fiecare călătorie la toaletă. Această abilitate este definită ca „tensionarea anusului" și, ulterior, ajută la controlul ejaculării și la prelungirea erecțiilor.
Suspendarea sarcinilor
Exercițiu popular, dar ineficient. Penisul nu este un mușchi; nu va fi posibil să-l pompați. Suspendarea greutăților doar întinde pielea și dăunează vaselor de sânge. O posibilă creștere a lungimii se datorează unei scăderi a grosimii.
Jelqing (din arabă pentru „muls")
Distinge între tehnica clasică și jelq de retenție.
Jelqingul clasic se efectuează la 60-80% erecție. La erecție 100%, vasele superficiale pot fi rănite. Fixați penisul la bază cu indexul și degetul mare și trageți încet înainte. După 3 secunde, ajungeți la cap. Prinderea trebuie să fie astfel încât să prevină scurgerea sângelui.
După ce ați ajuns la cap, fără să vă opriți, faceți aceleași manipulări cu cealaltă mână. Întinderea ar trebui să fie continuă. Repetați timp de 5 minute. Raportul de compresie nu ar trebui să fie incomod. Când se apropie ejacularea, puteți face o pauză.
Jelq cu retenție diferă de cel clasic prin faptul că atunci când ajungi la cap, trebuie să te oprești și să ții penisul cu degetele timp de 10 secunde.
Efecte secundare
Astfel de exerciții de mărire a penisului au consecințele lor. Cei mai mulți dintre ei pleacă singuri în câteva zile.
Întunecarea penisului
În unele locuri, pe penis a apărut o ușoară întunecare sau întregul penis a căpătat o nuanță de bronz. Acest efect secundar poate apărea după luni de antrenament. Intensitatea sa depinde de predispoziția individuală la vânătăi pe corp.
Vene proeminente
Ca urmare a exercițiilor fizice, vasele de sânge se pot mări și deveni mai vizibile.
Petele
De obicei apar pe cap. Petele sunt adesea roșii și seamănă cu o înțepătură. Dar, în cazuri rare, pot fi mai întunecate și mai mari. Acesta este un semnal de reducere a intensității antrenamentelor.
Finalizarea exercițiilor
Încălzirea vă va permite să vă relaxați și să vă calmați după oră. De asemenea, este necesar să se maseze penisul într-o mișcare circulară. Puteți folosi orice cremă hidratantă pe bază de plante pentru aceasta. Masajul va restabili circulația sângelui.
Apoi aplicați o compresă caldă sau scufundați penisul într-un recipient cu apă caldă pentru un timp. Ștergeți penisul uscat cu un prosop.
Pe lângă exerciții fizice, se recomandă utilizarea medicamentelor care ajută la obținerea rezultatului dorit.
Mărirea penisului cu bicarbonat de sodiu
Astăzi există multe modalități de a schimba dimensiunea penisului în sus. Uneori, bărbații își fac griji fără motiv, dar ce se întâmplă dacă problema demnității reduse interferează cu viața normală? Se crede că mărirea penisului cu bicarbonat de sodiu poate fi benefică.
Principiul impactului
Cea mai eficientă modalitate de a mări penisul este intervenția chirurgicală. Această procedură este periculoasă și nu toată lumea își poate permite. Prin urmare, bărbații au găsit o modalitate mai accesibilă și mai sigură, deși nu una foarte comună.
Informații despre proprietățile benefice ale carbonatului de sodiu apar din ce în ce mai mult pe Internet. Nu afectează direct penisul. Odată ajuns în organism, produsul subțiază sângele, ajutându-l să treacă liber în toate departamentele. Apoi penisul se umple mai ușor cu sânge și devine mai mare.
Se recomandă utilizarea produsului împreună cu alte tehnici care afectează dimensiunea penisului. De exemplu, trebuie să efectuați exerciții speciale pentru a vă îmbunătăți erecția. Unii bărbați practică o tehnică vasculară intensă a penisului numită prindere. În acest caz, carbonatul de sodiu este utilizat intern pentru complicațiile care pot apărea în urma exercițiilor fizice.
Rețete populare
Există mai multe rețete populare pentru îmbunătățirea bărbaților folosind carbonat de sodiu. Toate sunt rapid și ușor de făcut.
Scrub
Frecarea în pudră are un efect pozitiv atunci când este folosită ca scrub. Este necesar să udați penisul și să frecați încet agentul în el, evitând zona capului. Acest proces stimulează fluxul de sânge în penis, îi permite să crească. Această procedură trebuie efectuată în mod regulat timp de 2-3 luni.
Dacă adăugați miere la carbonat de sodiu, atunci un bărbat după o scurtă perioadă de timp va simți o dorință sexuală mare și un val de forță. Exfoliantul trebuie folosit cu mare atenție, deoarece particulele de pudră pot zgâria pielea, pot provoca iritații și arsuri. La sfârșit, trebuie să vă clătiți bine penisul sub apă.
Baie
O baie specială vă permite să faceți penisul mai elastic. După această metodă, bărbații observă o ușoară creștere a penisului cu sifon. Este necesar să diluați 1 linguriță de carbonat de sodiu într-un pahar cu apă. Apoi ar trebui să coborâți penisul acolo și să-l păstrați în soluție timp de aproximativ 10-15 minute. Procedura se efectuează imediat înainte de contactul sexual. În același timp, penisul ar trebui să fie într-o stare calmă. După baie, ar trebui să vă clătiți penisul sub apă.
Ingestie
Consumul de sifon în interior va ajuta la îmbunătățirea potenței, vă va simți mai tânăr, mai viguros. Este necesar să bei o cană de lapte cu o jumătate de linguriță de praf în fiecare dimineață, pe stomacul gol. Înainte de utilizare, trebuie să vă familiarizați cu contraindicațiile.
Comprima
O metodă mai puțin cunoscută este comprimarea cu bicarbonat de sodiu. Pulberea se toarnă pe materialul umezit și se aplică pe penis. Trebuie să țineți materialul nu mai mult de 20 de minute. Acest lucru promovează fluxul de sânge către penis, crește elasticitatea acestuia. După compresă, clătiți bine cu apă.
Toate procedurile trebuie efectuate numai cu mâinile curate și, de asemenea, ar trebui să acordați atenție termenului de valabilitate al produsului.
Recenzii și opinii ale medicilor
Nu trebuie să vă așteptați la rezultate fantastice de la utilizarea produsului. Unii reprezentanți ai sexului puternic notează o creștere a penisului cu câțiva milimetri în lungime și grosime. Adevărat, efectul nu este foarte de lungă durată.
Bărbații care au combinat carbonatul de sodiu cu o pompă de vid sau un prelungitor au reușit să-și mărească penisul cu 2-3 centimetri. Cu toate acestea, nimeni nu poate garanta un astfel de rezultat, deoarece corpul fiecărei persoane este individual.
Medicii cred că bicarbonatul de sodiu poate ajuta la întărirea sistemului imunitar. Acesta este deja un mare plus pentru corpul masculin. Carbonatul de sodiu are diferite efecte:
- tonic;
- antiinflamator;
- fortifiant;
- anti îmbătrânire.
Dezavantajele acestui remediu sunt că afectează negativ activitatea tractului gastrointestinal. Deci, unii bărbați observă dureri de stomac după ce folosesc produsul în interior. Prin urmare, înainte de utilizare, trebuie să vă amintiți despre contraindicații, care includ:
- gastrită;
- boli oncologice;
- Diabet;
- ulcer.
Este mai bine să consultați un specialist pentru a nu vă afecta sănătatea. În caz contrar, la problema demnității mici se vor adăuga patologii mai grave. Înainte de a utiliza rețete populare, ar trebui să vă asigurați că problema există cu adevărat.
Un bărbat ar trebui să se simtă încrezător în pat cu un partener. Prin urmare, chiar și un rezultat mic după utilizarea carbonatului de sodiu va fi foarte important pentru el. Principalul lucru este să nu exagerați cu experimentele.
Cum să mărești un penis cu sifon: o rețetă de utilizare
Probabil, nimic nu provoacă într-un bărbat atâtea complexe ca probleme ale sferei sexuale. Reprezentanții sexului puternic sunt deosebit de sensibili la criticile cu privire la dimensiunea bărbăției lor. Prin urmare, la cea mai mică suspiciune, nici măcar justificată, că penisul lor nu îndeplinește „standardele", un bărbat încearcă să folosească mijloace care ajută la obținerea măririi penisului. Bicarbonatul de sodiu este listat pe internet ca un instrument atât de accesibil și ieftin cu care puteți obține mărirea penisului. Articolul vă va spune despre cum să măriți penisul acasă aproape gratuit cu ajutorul unei soluții de sifon.
Metode de aplicare
Pentru a ajuta la înțelegerea modului în care bicarbonatul de sodiu afectează penisul, este recomandabil să înțelegeți ce este pulberea albă. Ceaiul sifon este un compus chimic numit hidroxicarbonat de sodiu. În mod normal, bicarbonatul de sodiu este o pulbere albă care, la o inspecție mai atentă, constă din cristale minuscule.
Ceaiul de sodiu a fost mult timp testat de gospodine ca un mijloc, folosindu-se de a obține rezultate bune la curățare, de a îmbunătăți proprietățile mâncărurilor gătite. Ceaiul sifon poate fi folosit și în scopuri medicale: se recomandă utilizarea lui pentru a prepara o soluție pentru rehidratare, adică udarea unei persoane cu deshidratare. Cu toate acestea, recent au existat rapoarte că soluția de băut este capabilă să subțieze sângele, adică să prevină formarea cheagurilor de sânge. Acest efect, descris în sursele de pe Internet, este cel care ajută la mărirea penisului.
Trebuie remarcat imediat că chiar și cei mai îndrăzneți experimentatori care au trecut prin această procedură nu promit un efect uimitor. Toți bărbații sunt modesti în evaluarea metodei, dar, totuși, ei notează aspectele pozitive ale acesteia. Ce metodă de mărire a penisului este recomandată de experți? Să le descriem pe scurt pe cele mai faimoase:
- Puteți folosi ceai sifon în interior. Soluția de ceai se prepară zilnic. Pentru uz intern, este suficient să dizolvați ½ linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă și să beți o soluție proaspăt preparată după mese 1 r / zi. Scepticii susțin că această metodă poate ajuta la eliminarea arsurilor la stomac, dar nu este capabilă să mărească penisul. Având în vedere frecvența utilizării pudrei alimentare și lipsa de feedback din partea bărbaților cu privire la mărirea penisului după utilizarea bicarbonatului de sodiu, ar fi înțelept să ascultați părerea scepticilor. Instrucțiuni pas cu pas despre cum să pregătiți o soluție pot fi văzute online, urmărind videoclipul postat mai jos.
- Prepararea unguentului. Toată lumea știe că un medicament funcționează mai bine dacă este aplicat aproape de focarul patologic. Același lucru este valabil și pentru bicarbonatul de sodiu. Aplicarea locală a bicarbonatului de sodiu, conform recenziilor, ajută la mărirea penisului mult mai bine decât ingerarea.
Pentru a pregăti unguentul, puteți folosi mai multe rețete deodată. Primul este pe bază de apă. Proporțiile de lichid și pulbere nu sunt specificate. Apa se toarna in cristale putin cate putin, pana cand din pulbere se obtine o substanta groasa asemanatoare cu o crema sau un unguent. Este ea, pentru a mări penisul, ar trebui să fie frecat în pielea penisului timp de 10 minute.
A doua rețetă de unguent include utilizarea suplimentară a mierii. Proporții: Pentru 25 mg de miere, trebuie să luați 1 lingură de bicarbonat de sodiu. Potrivit experților, rețeta nu numai că ajută la mărirea penisului, dar mărește și libidoul (libidoul) și prelungește actul sexual.
- Băi. Potrivit internetului, băile cu bicarbonat de sodiu sunt deosebit de utile atunci când sunt combinate cu exerciții de mărire a penisului. Nu este nimic dificil în pregătirea lor. Următoarea metodă va ajuta la creșterea unui membru cu ajutorul băilor de bicarbonat de sodiu: pentru 1 litru de apă, trebuie să luați aproximativ 100 g de praf de ceai. Lichidul nu trebuie să fie prea fierbinte - este mai bine ca apa să fie la o temperatură confortabilă pentru bărbatul însuși. Creșterea penisului, conform recenziilor, va fi vizibilă după 1 lună de utilizare regulată a băilor 2 r / zi timp de 15 minute.
- Comprese. În general, seamănă cu metoda a 2-a, care ajută la mărirea penisului, doar unguentul se aplică pe penis sub formă de compresă. Trebuie să-l păstrați timp de aproximativ 20 de minute.
Desigur, nu veți putea urmări cum crește penisul instantaneu. Bicarbonatul de sodiu nu este o substanță cu acțiune rapidă. Creșterea, odată cu sensibilitatea la metodă, se poate produce treptat.
Masuri de securitate
Deși bicarbonatul de sodiu este suficient de sigur pentru a evita efectele negative, cel mai bine este să urmați anumite măsuri de siguranță:
- Când se folosește sifon intern pentru a mări penisul, trebuie amintit că ceaiul de sifon încalcă aciditatea, astfel încât utilizarea sa regulată poate afecta negativ calitatea digestiei.
- Pudra, ca orice alt produs alimentar, poate afecta nivelul de zahăr. Bărbații cu diabet ar trebui să aibă grijă să nu abuzeze de ingestia.
- Există opinia că utilizarea internă este contraindicată în neoplasmele maligne. Este indicat pe Internet că soluția reduce densitatea sângelui, contribuind la răspândirea celulelor maligne în tot organismul.
Aveți grijă când este aplicat extern. În primul rând, acest lucru se aplică bărbaților cu piele sensibilă sau predispuși la reacții alergice. Regula de aur pentru oricine decide să folosească orice produs topic este să testeze sensibilitatea pielii înainte de utilizare. Pentru a face acest lucru, aplicați o cantitate mică de medicament topic într-un loc sensibil (în spatele urechii, pe cot) și verificați reacția pielii după 15 minute. Dacă pielea rămâne insensibilă, atunci este permisă utilizarea rețetei.
Pentru sexul puternic, care decid să folosească băile, este indicat să rețineți că orice efect de căldură poate crește presiunea. Prin urmare, procedura trebuie efectuată cu atenție, ascultându-vă propriile sentimente. Dacă aveți dureri de cap, palpitații, roșeață a feței, dificultăți de respirație, baia trebuie oprită și dacă nu există o reacție pozitivă, consultați un medic.
Procedura de marire a penisului cu sifon este destul de simpla si bugetara. Cu toate acestea, este dificil să-i judeci eficacitatea. Nu există studii clinice cu bicarbonat de sodiu pe internet și nici proprietăți reale care să ajute la mărirea penisului. Prin urmare, cel mai probabil, eficacitatea va trebui să fie evaluată independent.